Thank god it is Friday

Igår innan jag somnade gjorde jag en spotify-lista för morgonpromenaderna. För mig är det A och O med bra musik i lurarna! Imorse var det segt att ta sig upp men jag lyckades. 6,7 km, en dusch och tre ägg senare styrde jag bilen mot jobbet.

Ser nästan fram emot lunchrasten idag faktiskt, gårdagens middag var en riktig höjdare!

/Sofia

2012-09-28 @ 09:15:20 Allmänt Permalink

Kommentarer
Postat av: Nathalie

Hej, jag har en fråga, vad tycker ni om grädde ? bra eller dåligt i lchf?

Svar: Hej Nathalie! Ur LCHF-synpunkt är det ju inget fel på grädde alls. Innehåller väl runt 3-4 gram kolhydrater per 100 gram och då det är så hög fetthalt gör det dig mätt, vilket är bra! Men precis som med allt annat tror jag bara man ska akta sig för att överdosera, det är ju inte meningen att man ska fullkomligt vräka i sig fett. Sen beror det ju också vad man vill uppnå med sin kost. Jag som nu kämpar med de sista kilona som envist hänger sig kvar försöker dra ner på mejeriprodukter och se om det gör någon skillnad. Jag tror man får testa sig fram för att se vad som passar. Men en sak är ju säkert; grädde är SJUKT gott. Lite vispgrädde och bär - bästa efterrätten :) / Sofia
NEJtillkolhydrater

2012-09-28 @ 12:52:20
URL: http://Nathaline.devote.se
Postat av: Anonym

Kan du lägga upp spotifylistan? :) behöver lite ny inspo och musik! Sjukt duktig är du dessutom - eller ja, ni båda såklart! :*

Svar: Hej! Jag är inte så tekniskt lagd så vet inte hur man gör det ;) Men jag ska försöka fixa det under veckan. Det är verkligen bara ett ihop-plock av gamla godingar jag lyssnade mycket på förr och nya favoriter, vet inte vad någon annan skulle tycka om listan ;) Tack så jättemycket! Kram
NEJtillkolhydrater

2012-09-30 @ 15:10:33

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0