NEJ TILL KOLHYDRATER

Godmorgon,
Jag är tillbaka hemma efter en timmas powerwalk med Angelica. Det är skönt att ha sällskap när man är ute och går och så kan man ju dessutom passa på att skvallra lite om allt mellan himmel och jord!

Nu har jag ätit två skivor LCHF-bröd och druckit en Celsiusdryck, jag är i ett bra flow idag så ska strax åka till gymmet för lite mer träning. Satt och läste lite i Anna Halléns bok om kolhydrater, det är faktiskt kul nu när man börjar förstå det här och kan förklara för andra varför man bör säga NEJ till kolisarna :)

/ Sofia