Simma (inte) lugnt!
Igår fick Sofia rycket och simmade ca en kilomter i poolen. Hon tycker personligen det är en sjukt skön träningsform; man blir liksom inte svettig, det är svalkande och som pricken över i:et - riktigt bra träning för hela kroppen! Jonna däremot är inte lika förtjust i simning. Återigen gäller det att hitta det man själv tycker om! Med risk för upprepning: den bästa träningen är den som blir av och därför gäller det att hitta sånt som man faktiskt kommer genomföra. Gillar man inte simning ska man kanske inte gå och köpa ett årskort på badhuset för man kommer förmodligen inte använda det. Istället kanske man gillar promenixer, då kan man bestämma att gå ut en runda varje morgon. Ni förstår poängen!
Kommentarer
Trackback
