NEJ TILL KOLHYDRATER

Och så tog vi oss äntligen i mål i Smygehuk under veckan, slutet på vår 207 mil långa vandring, som vi började den 21:a januari vid Treriksröset. Det har alltså funkat så att ni (och vi) har rapporterat in kilometer som man gått, sprungit, simmat, cyklat osv. Det är många av er som har rapporterat in i en rasande fart vilket gjorde att vi tog oss till delmålen snabbt! Vi vill tacka ALLA er som bidragit med kilometer - inte bara för att ni hjälpte oss på vandringen utan även för att ni gjort en själva en stor tjänst genom att aktivera er! Det är en härlig känsla att hålla igång kroppen, eller hur? 

 

Nu ska vi i vanlig ordning lotta ut något till en av er som rapporterat in kilometer under den sista biten av vandringen. Denna gången är det Ulrika Davidssons bok "Gå ner i vikt med LCHF" som ligger i potten. Även om man inte är ute efter viktnedgång finns det en hel del bra information och massa recept i boken!

Vinnaren är... Rebecca! Du har fått ett mejl av oss :) 

 

 

Så, vad tycker ni? Ingen ro, ingen vila: ska vi dra igång en ny vandring? Vart ska vi ta oss den här gången? 

 

/ Sofia och Jonna

 

Den 21:a januari startade vi vandringen vid Sveriges nordligaste punkt Treriksröset, tog oss sedan ner till Luleå, genom Sundsvall och Örebro och nu har vi äntligen nått fram till Sveriges sydligaste punkt: Smygehuk. 2074 kilometer har vi avverkat, kan ni fatta?! På bara 2,5 månader! Ni har varit många flitiga hurtbullar som rapporterat in kilometer i alla möjliga former den här gången - vi är imponerade! Vi hoppas att ni precis som vi har känt att det varit lite extra roligt att röra på sig när man vet att man liksom bidrar till något, förutom sin egna goda hälsa såklart då. Nu är vår långa vandring genom Sverige slut - men vi slutar väl inte att röra på oss för det? Nu närmar sig ju beach 2013 med stormsteg så det gäller att hålla uppe tempot!

 

Som vanligt kommer vi lotta fram en person som rapporterat kilometer på vandringen under denna delsträcka (från Örebro till Smygehuk) som vinner något fint. Håll utkik på bloggen under helgen!

 

/ Sofia och Jonna 

 

I tisdags nådde vi ju delmål nummer tre, Örebro, på vår vandring genom Sverige. Idag är vi uppe i totalt 174 mil (!) och har bara ca 33 mil kvar. Med den här farten är vi väl framme i Smygehuk när som helst! 

 

Precis som vid de andra två delmålen har vi nu dragit en vinnare som varit med och rapporterat kilometer till just delmål Örebro. Den här gången ligger två Vitamin Well Sharp (stevia) i potten. Vi har fått några flaskor med den nya smaken melon och vi vill såklart dela med oss till er. Vinnaren är.....

 

(du har fått mejl av oss!)

 

Ni fortsätter väl att rapportera in era kilometer? Nu kör vi sista spurten mot målet! 

 

Nu är det drygt 2 månader sedan vi startade vandringen från Treriksröset. Efter det har vi tagis oss förbi Luleå (där Linda vann böcker), förbi Sundsvall (där Sara fick prylar från NUD Collection) och nu har vi tagit oss ända ner till Örebro - 1523 km (och lite till!) är vi uppe i totalt sedan starten! Och fort har det gått, vi är minst sagt imponerade av alla rapporter av kilometer som vi fått från er. Nu är det mindre än 551 km kvar till slutmålet Smygehuk, Sveriges sydligaste punkt.

 

Skriv en kommentar till vilket inlägg som helst på bloggen med ditt namn, antal kilometer du vill rapportera och även din mejladress om du vill vara med i utlottnigen av fina priser. Vi räknar allt som tar oss framåt i kilometer: promenader, joggingturer, löprundor, rodd, cykling, crosstrainer, simning och annat liknande. Kom igen nu - Smygehuk here we come!

 

PS. Vinnare av delmål Örebro och själva vinsten presenteras senare under veckan!

 

Under vår vandring genom Sverige har vi utlovat priser till en av de tappra själar som rapporterat kilometer till just det delmålet vi når. Vi förra delmålet vann Linda två LCHF-böcker. Vid delmål Sundsvall som vi nådde i måndags ligger det en helt annan slags vinst. Vinsten är från NUD Collection! Inne på NUD's webshop kan man bygga sitt eget lampupphäng, välja färg på textilkabeln och mixa och matcha som man vill. Denna vinst avser en NUD Classic med valfri färg på textilkabeln och en glödlampa (Globe 80 mm med glödtråd). Ni ser på bilden nedan hur det ser ut - så får vinnaren välja färg på lamphållaren och på kabeln.

 

Och vinnaren är..... Sara Björk! (Här hittar ni hennes blogg)

 

Grattis till vinsten Sara! Vi har skickat ett mejl till dig :)     
 

/ Jonna och Sofia 

 

Vet ni vad? Vi är framme vid nästa delmål i vandringen från Sveriges nordligaste punkt till Sveriges sydligaste punkt! Nu har vi tagit oss hela vägen från Treriksröset, via delmål Luleå och ända ner till Sundsvall, totalt 1044 km. Det är verkligen jätteroligt att så många av er rapporterar in kilometer och tar oss snabbare ner till målet. Att röra på sig, oavsett om det är löpning, promenader, rodd, simning eller kanske cykling, är ju bra för oss på så många sätt. Så fortsätt att ut och röra på er och kommentera vilket inlägg som helst här på bloggen med antal kilometer, ditt namn och en mejladress om du vill vara med i utlottningen av priser vid delmålen. 

 

Vi kommer under veckan att lotta en person som varit med och bidragit med kilometer till Sundsvall, som blir den lyckliga vinnaren av ett riktigt bra och snyggt pris! Stay tuned. 

 

/ Sofia och Jonna

 

Nu i veckan nådde vi ju som ni vet delmålet Luelå på vår vandring från nordligaste Sverige till sydligaste Sverige. Ni var många som var med och bidrog med kilometer och precis som utlovat kommer vi nu att belöna en av er tappra som rapporterat. Den här gången är det två böcker vi ger bort: Katrin Zytomierskas "Dags att bli smal - LCHF på mitt sätt" och Andreas Eenfeldts "Matrevolutionen". Vi har båda två läst just de här böckerna - så de är alltså second hand och använda med mycket kärlek! 

 

 

Se nu till att rapportera in kilometer (gå, jogga, spring, cykla, simma..) innan vi når nästa delmål Sundsvall så är du med och tävlar om nästa utlottning. Det ryktas om att det blir något snyggt härifrån...

 

Det var bara 2 veckor sedan vi startade vår vandring från Sveriges nordligaste till Sveriges sydligaste men vi har redan tagit oss hela 516 km från Treriksröset till delmålet Luleå! Det är ju helt fantastiskt. Ni är flera stycken som har varit sjukt flitiga med att samla kilometer, det är härligt att se att så många engagerar sig!

 

Precis som vi utlovande kommer vi att lotta ut ett fint pris till någon av er som har varit med på vandringen fram till Luleå. Vi kommer att dra en vinnare och skriva ett inlägg om detta under veckan, så håll utkik!

 

Ge nu dig själv en bra anledning att röra på dig: rapportera dina kilometer och bidra till vandringen! Simning, promenader, joggingturer, rodd, cykling - all aktivitet som tar oss framåt i avstånd räknas. Skriv en kommentar till vilket inlägg som helst med namn, email och antal kilometer. 

 

/ Jonna och Sofia

 

När man är lite småbakis är det himla skönt med frisk luft. Det är ju ofta mer lockande att stanna i soffan men man mår alltid bättre efter en promme. Jag passar också gärna på och går ut och går när jag är hemma hos mina föräldrar. Skogen är så mycket härligare att gå i än stan. Den här gången fick jag med mig min mamma också så dubbla kilometer till vandringen. Och så är det ju trevligare att gå tillsammans med någon. Win win.

/ Jonna

I somras drog vi igång den 300 mil långa vandringen från Borås till Torrevieja i Spanien. Vi, och framförallt ni som läser, var himla hurtiga och rapporterade in kilometer som promenerats, joggats eller sprungits. Ungefär 3 månader senare var vi i mål, tillslut. Vi har nu fått önskemål om en ny vandring och tycker själva att det är på tiden. För visst blir man lite mer motiverad att ta den där promenaden på morgnen eller löprundan efter jobbet när man bidrar till något? Vi vill tro det i alla fall! Något vi alla kan vara överens om är väl ändå att man mår otroligt mycket bättre på många sätt av att röra på sig.

 

Denna gången kör vi Sverige uppifrån och ner. Vi startar på Sveriges nordligaste punkt, Treriksröset, och avslutar på Sveriges sydligaste punkt, Smygehuk. 207,4 mil lång blir vår vandring. På vägen till målet når vi 3 olika delmål och vid varje delmål kommer vi att lotta ut något till en av er som bidragit med kilometer till just det delmålet. Kanske blir det en bok igen eller något helt annat! Vi räknar givetvis med att ingen fuskar utan att alla rapporterar kilometer som faktiskt genomförts. 

Om/när du vill bidra till vandringen (alla kilometer som gåtts, joggats eller sprungits räknas) lämnar du en kommentar till vilket inlägg som helst på bloggen med antal kilometer, ditt namn och din mejladdress. Piece of cake, right? Vandringen kommer se ut som följer: 

 

Treriksröset till Luleå: 516 km

Luleå till Sundsvall: 528 km

Sundsvall till Örebro: 479 km