NEJ TILL KOLHYDRATER

LCHF à la Jonna & Sofia

Vecka 28 - ??

 

Den här veckan blir det en riktigt speciell utmaning. För det första kommer den att sträcka sig över en längre preiod än 1 vecka och för det andra så vill vi att ni alla ska hjälpa till. Vi ska tillsammans ta oss till fots från Borås till Torrevieja i Spanien! Det är ca 300 mil, så utmaningen avslutas när vi nått dit! Vi på NEJtillkolhydrater kommer gemensamt samla kilometer och ni läsare får mer än gärna hjälpa till! Skriv en kommentar här på bloggen hur långt du gått och vart du gått. Vi litar på att det inte förekommer något fusk, på den här bloggen är vi ärliga! Under resans väg lägger vi upp här hur långt vi kommit och hur långt det är kvar.

 

Att vara ute och röra på sig ger en rad hälsofördelar; bättre kondition, längre risk för hjärt- och kärlsjukdomar, längre kolesterol, starkare muskler, bättre balans, lättare att gå ner i vikt osv. Det är en perfekt träningsform  och perfekt för de som vill komma igång med träningen om man känner sig lite otränad. Man kan motionera när som helst och var som helst, det kostar ingenting, man behöver inte lära sig något, man behöver ingen utrustning och man kan göra det tillsammans med andra och göra det till en social grej. Så det finns INGEN anledning att inte snöra på sig gympadojjorna och ge sig ut på en promenix!

 

KOM IGEN, NU GÅR VI TILL TORREVIEJA!

 

Städer på vägen
23 mil - Helsingborg
33 mil - Köpenhamn

70 mil - Hamburg

120 mil - Frankfurt

140 mil - Strasbourg

185 mil - Lyon

215 mil - Montpellier
250 mil - Barcelona

280 mil - Valencia
300 mil - Torrevieja

 

 

 

 

 

Åh! Underbar utmaning. Ni kan redan nu samla in 6,5 härliga kilometer från mig och hundarna efter en långis på Kyppe denna underbara söndagskväll. Fast frågan är ifall de räknas eftersom de gicks nu på söndag?! Kram

I see ;) bittert! Ska nog bojkotta denna utmaning då ;) mohahaha - eller inte!!!

Åh vilken rolig utmaning! Jag är lätt med! Ska försöka bidra med 5 km varje morgon. Har en stukad fot som väntar på operation så klarar tyvärr inte mer än så åt gången, men det som blir är ju bättre än ingenting - right? :)

Jag går flera korta promenader om dagen pga mitt diskbråck men bidrar gärna :) Skriver in här varje kväll då mitt bidrag? :)

Åh, jag älskar promenader! Så väldigt kul utmaning. :) Gick 19,7 km idag, nästan 2 mil alltså! Gick nästan runt hela Borås kan man säga. :)

Ni kan registrera 2x5 km avverkat i 30 grader
värme, det är hett vid målet.

Vilken rolig utmaning! Jag vill härmed bidra med 8,3 km från min morgonrunda! :)