NEJ TILL KOLHYDRATER

Ibland behöver man utmana sig själv lite extra och därför blir det från och med nu blir det VLCHF för min del (=VERY LOW CARB, alltså så få kolhydrater som möjligt). Detta gäller fram tills Göteborgsvarvet, alltså 1 & 1/2 vecka. Jag är absolut inte förberedd för att springa bra men jag tror ändå jag bestämt mig för att genomföra skiten. Det betyder ingen alkohol, inga nötter, ingen mörk choklad eller annat som man oftast unnar sig. Alltså litegrann som min utmaning till Sofia förra veckan. Det är dock okej med lite extra kolhydrater innan träning (typ i form av celsius).