Veckans utmaning 21
Då var det dags igen; denna vecka kör vi en gemensam utmaning igen och hoppas som vanligt på att ni läsare hänger på! Veckans utmaning blir ett litet träningspass att göra en gång varje dag:
10 Burpees (<- klicka för demonstrationsvideo)
50 Situps
Plankan så länge man orkar
Är ni med oss?! Vill man utmana sig själv kan man ju ta tid på hur länge man klarar plankan i morgon och jämföra med på söndag.. Nu kör vi!
// Jonna och Sofia
Kommentarer
Trackback
