NEJ TILL KOLHYDRATER

Till alla brudar som läser här; ni vet väl hur viktigt det är att hålla brösten på plats ordentligt när man tränar?  Bröst är uppbyggda av ligament och om man tränar med dålig BH riskerar man att brösten skumpar upp och ner och därmed töjs ligamenten ut och då riskerar man att få hängiga bröst. Nej tack! Man kan även få ont i exempelvis rygg och nacke av att inte hålla brösten på plats ordentligt. Så det viktigaste med sport-BH:n är alltså att den håller brösten på plats och ju större bröst man har desto viktigare är detta. Exakt hur bra BH:n bör vara beror på hur intensiv träningen är. Vid yoga är det kanske inte lika viktigt som vid löpning eller ridning.. Det man ska tänka på när man ska välja vilken man ska köpa är att den ska sitta bekvämt, brösten ska få ett bra stöd och de ska inte "svälla ut" från sidorna av BH:n. Ett bra test är att hoppa några gånger när man testar den för att se att brösten hålls på plats. Glöm inte att BH:n åldras och tappar elasticiteten efter ett tag!

 

Här i New York var jag och Frida inne på varuhuset Century 21. Det är en märkes-outlet med massa grejjer överallt. Tänk er Gekås i Ullared. Eller Primark i London... Rörigt som tusan och massa "skit" men några guldkorn bland allt skräp! Jag hittade bland annat just en sport-BH, från Addidas. Kul med en färgklick i vardagen, så jag valde chockrosa. Ursprungliga priset för denna var 25 dollar (175 spänn) men deras pris var 13,97 dollar (98 spänn). Helnöjd tjej!

 

 / Sofia