24-timmarsfasta
Det ska hur som helst vara bra för förbränning och hungerkontroll. Som periodisk fasta fast bara en dag och så gör man det kanske 1 - 2 gånger i månaden. Läs mer om varför det kan vara bra att fasta HÄR.
Någon som testat?
fasta kan väl aldrig vara bra? om du fastar ett dygn kommer du bara bli grinig o få huvudvärk ev kanske få några komplikationer. vad vill du ha ut med din fasta? äta bör man göra. fasta = banta! de tänker du väl inte göra? ersätta mat mot energidrycker är ju verkligen inte bra. den som skrev denna artikel hade nog inget inför pannbenet! om du vill rensa kroppen från gifter istället så kör en detox. finns på hälsobutikerna. du som äter lchf,en diet,ska verkligen inte fasta heller! du som redan har minska ner de mesta! kram ullis,kostrådsspecialist
Jag har fastat ett dygn, det gick hur bra som helst. Jag jobbade på som vanligt och var varken hungrig, grinig eller hade huvudvärk. Jag var lite hungrig från början men sen gick det över. Jag drack te med kokosolja vilket egentligen inte riktigt är strikt fasta men det fungerade bra för mig :)
Går hur bra som helst att fast 24h, gör det själv ca 1 gång i veckan...kolla på förförra avsnittet av vetenskapens värld! Tips :)
Här verkar ingen veta vad LCHF är, vitt ris i överflöd, nudlar, ris och nudlar tillsammans..vitt bröd!! Puss Jonnie!
