NEJ TILL KOLHYDRATER

LCHF à la Jonna & Sofia

Kokosfett!

Jag föråt mig verkligen på kokos under vår paleo-utmaning. Det var kokosmjölk i maten, kokosfett att steka i och färsk kokos till mellanmål. Jag klarar inte kokosolja med smak efter det, det går bara inte. Nu använder jag smak- och luktfri istället, mycket bättre. Häromdagen klickade jag hem en ny laddning från bodystore. Fick dessutom ett rör C-vitaming på köpet av oklar anledning. Vinst!

/ Jonna

Beställ HÄR

Tack för en grym blogg! Skönt med lchf bloggar som är enkla att relatera till.

Kan inte ni skriva ett inlägg om vilka fördelar ni fått efter att ha börjat med lågkolhydratkost, om ni nått era mål och förväntningar etc.

Gärna lite tips om kombon träning och lchf, jag har så svårt att veta hur jag ska äta innan och efter. Alla tips och råd är alltså ytterst välkomna!

Tack igen för en fantastiskt mysig blogg!