Run for your life
Jag har ju bestämt mig för att försöka lära mig att tycka om löpning, som jag skrev om här. Körde första passet igår på gymmet och appen var riktigt bra! Man kunde lyssna på musik samtidigt och så sa de till när det var dags att springa & när det var dags att gå. Perfekt! En halvtimma gick superfort och det var inte så jobbigt faktiskt. Jag har ju sprungit lite ändå innan så det är kanske lite för låg nivå egentligen nu i början men det är lika bra att göra det ordentligt. Så får man komplettera med annan träning efteråt, det här håller ju som sagt bara på i 30 minuter.
Nu är det ju all in på det här med träning. Jag hade nästan glömt av att jag har världens största dunk med proteinpulver här hemma så nu ska jag börja ta en sån efter varje träning igen. Ska vi dra en klyscha & lite pepp också när vi ändå är igång? IF YOU CAN DREAM IT YOU CAN DO IT!
/ Sofia
Kommentarer
Postat av: Paula
If you cant do it nobody can!
Svar:
NEJtillkolhydrater
Postat av: Mikkiz
Hur många procent kolhydrater är det i det proteinpulvret? :)
Svar:
NEJtillkolhydrater
Postat av: Frida
Tack än en gång för att jag fick ett litet smakprov av det proteinpulvret. Har börjat med det nu :)
Svar:
NEJtillkolhydrater
Postat av: Mikkiz
Grymt! :D hur är smaken när man blandar med vatten? :) vill ju inte blanda med mjölk, det räcker med den mjölk jag har i kaffet för min del..
Svar:
NEJtillkolhydrater
Trackback
