NEJ TILL KOLHYDRATER

I lördags var det medlemsdag på mitt gym. Jag kan inte påstå att jag märkte så mycket av detta mer än att det var lite annorlunda pass och att det stod en frukt/godisskål i hallen. Jag älskar verkligen Friskis - jag tycker om att träna där och trivs. Men sånt här tycker jag är så onödigt. När vi gick från passet sa någon "nu kan ni äta så mycket godis ni vill!" och runt skålen stod alla och trängdes och jag hörde fraser som "ååh, godis, precis vad jag behöver nu!" och "det här är jag värd". Jag tycker verkligen att det är helt okej om andra vill äta godis efter ett träningspass om de känner att det är värt det. Jag personligen skulle däremot aldrig göra det för jag vill gå hem och "ligga på plus"; jag står inte och svettas i 90 minuter för att kunna äta godis efteråt. Hur som helst, det som jag stör mig på i det hela, är att gymmet "uppmuntrar" till godisätande. Känns inte det bara lite onödigt, kunde man inte bjudit på något bättre för hälsan? Jag är fullt medveten om att alla inte tränar för att få värsta fitnesskroppen men jag tränar i alla fall för att nå resultat! Svettas, kämpa, forma kroppen, förbättra mig och förändra mig. Inte för att kunna unna mig hur mycket godis som helst. Och om jag skulle vilja äta massa godis tycker jag ändå inte att det är något som mitt gym ska uppmuntra till, faktiskt. Jag vill att mitt gym ska inspirera till bra hälsa, goda vanor och viljan att skapa sig en frisk och vältränad kropp. Och det tror jag vi alla kan vara överens om att godis inte bidrar till...

 

Tummen ner för godisskålar på gymmet, helt enkelt. Passet i lördags var däremot fantastiskt. 45 minuter indoor walking och 45 minuter cirkelgym med enbart schlagermusik. De körde lite extra tufft - jag kände mig verkligen både frisk och svettig när jag gick därifrån, med betoning på svettig...

 

/ Sofia